Lo scopo di Walking Therapy
Walking Therapy nasce con lo scopo di tirare un sospiro di sollievo, imparare che la natura è amica, anche quando il tempo è grigio e le nuvole minacciano pioggia. Il profumo dell’aria,...
read moreCos’è Walking Therapy
Ho registrato il marchio Walking Thearpy perche questa attività è qualcosa di unico per tutta una serie di motivi … Come è nata? È nata circa nel 2013, qualche anno dopo il...
read moreI benefici della camminata nel verde!
L’Organizzazione mondiale per la sanità ha messo in evidenza i rischi di uno stile di vita sedentario: camminare fa bene, lo sappiamo tutti… ma camminare perché? Quale modo di camminare adottare???? E...
read moreI benefici della Camminata Nordik
La camminata normale coinvolge sostanzialmente articolazioni e muscoli delle gambe. La muscolatura del tronco è coinvolta di conseguenza ma non in modo cosi diretto. In più accade che spesso si cammini con...
read moreLa differenza tra Trekking e Camminata Nordik
Molti si confondono tra Trekking e Camminata Nordik, perche entrambi utilizzano i bastoncini: cerchiamo di chiarire bene la differenza! Il Trekking normalmente si avvale di bastoncini con manopola uguale a quella usata...
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